1 tofu
2 PL panenského oleja (výborný je napr. tekvicový)
10 nadrobno posekaných vlašských orechov
2 strúčiky cesnaku
1 cibuľa
1ČL miso
nadrobno posekané bylinky (napr.bazalka)

Postup prípravy

Na panvici na oleji krátko osmažíme cibuľku a s trochou vody podusíme tofu.Pridáme orechy, pretlačený cesnak, olej a krátko premiešame a odstavíme z ohňa. Premiešame pomocou ponorného mixéra a pridáme bylinky a miso. Po vychladnutí môžme podávať k celozrnnému chlebu alebo plackám.

bio mio

prihlásit sa
Moje recepty
pridat recept pridat odkaz do diskusie pridat podujatie pridat predajnu

Zasielanie nových receptov na Váš email. Prihláste sa.